Диетическая шарлотка на кефире


Шарлотка на кефире отличается по вкусу и внешнему виду от классической шарлотки с яблоками. Потому эта диетическая шарлотка станет не только полезным десертом в вашем рационе, но и поможет внести разнообразие в ваше меню. Также рекомендую попробовать и внести в список рецептов этот десерт из яблок. И если урожай яблок будет большим — в вашем арсенале будет несколько различных вкусных рецептов с этими полезнейшими фруктами.Рецепт шарлотки на кефире очень пригодится тем, кто следит за своим весом или следует диете. Таким десертом можно себя и побаловать, ведь в составе диетической шарлотки есть е геркулес, и яблоки, и кефир, такие низкокалорийные и в то же время необходимые нашему организму.диетическая шарлотка

Диетическая шарлотка на кефире — рецепт с пошаговыми фотографиями

шарлотка с яблокамиИнгредиенты:

  • 4-6 яблок,
  • полстакана муки,
  • полстакана геркулеса,
  • 1 целое яйцо + 2 белка,
  • 3 ч.л. сахара (лучше брать тростниковый — коричневый),
  • 1 стакан кефира,
  • 1 ч.л. соды (можно не гасить).

простая шарлоткаВключаем духовку разогреваться.Смешиваем все ингредиенты кроме яблок. Даем постоять минут 15, чтобы овсяные хлопья набухли в кефире. шарлотка рецепт с фотоА сами в это время чистим и нарезаем яблоки на небольшие ломтики. Выкладываем яблоки в форму.как приготовить шарлоткуЗатем выливаем тесто для шарлотки на кефире в форму на яблоки.яблочная шарлоткаИ ставим шарлотку готовиться в духовку до красивого золотисто-коричневого цвета.Вот так просто и быстро готовится диетическая шарлотка с яблоками. Надеюсь, вам понравится этот рецепт, и одним из любимых десертов станет эта диетическая шарлотка на кефире!шарлотка на кефире 2